Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych
O kursie:
Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych przygotowuje do samodzielnego i bezpiecznego wspinania z górną i z dolną asekuracją po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne (ringi i spity), w terenie naturalnym. Przygotowuje także do wspinaczki na ściankach.
Forma zajęć:
Przeważającą częścią są zajęcia praktyczne w terenie przeplatane teorią. Czas trwania – 3 dni.
Miejsce i terminy
Szkolenia odbywają się na Jurze Krakowsko – Częstochowskiej, w jej północnej części. Dojazd i zakwaterowanie w własnym zakresie kursantów. Minimalna ilość kursantów 2, maksymalna ilość kursantów 4. terminy ustalane są indywidualnie i odbywają się w systemie weekendowym.
Program kursu:
1. Zasady bezpieczeństwa w trakcie wspinaczki w terenie naturalnym
2. Zagrożenia terenu skalnego;
3. Podstawowe informacje o sprzęcie, omówienie najważniejszych parametrów, oznaczeń, atestów, zastosowanie:
- liny, taśmy i repsznury
- uprzęże biodrowe
- karabinki, ekspresy
- przyrządy asekuracyjne
- stałe punkty asekuracyjne i stanowiska
- buty, magnezja,
4. Węzły i ich zastosowanie:
- ósemka,
- kluczka,
- taśmowy (równoległy),
- półwyblinka,
- wyblinka,
- flagowy,
- zaciskowy,
- podwójny zderzakowy.
- Zwijanie i przenoszenie liny.
5. Zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny
6. Zasady asekuracji:
- rodzaje asekuracji
- założenie uprzęży,
- przywiązanie do liny,
- asekuracja na wędkę z wykorzystaniem gotowego stanowiska i założenie własnego stanowiska
- asekuracja z przyrządu typu kubek i samozaciskowego
- asekuracja z półwyblinki z karabinkiem HMS;
- postawa asekurującego podczas asekuracji na wędkę
- asekuracja dolna, technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć;
- postawa asekurującego podczas asekuracji z dolnej
- zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy;
- zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
- wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.
- komendy wspinaczkowe, nauka samokontroli i kontroli partnera
- nauka bezpiecznego zwożenia wspinacza
- nauka odpadania
7. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach;
8. Nauczanie techniki wspinania:
- wykorzystanie chwytów i stopni;
- ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
- wspinaczka statyczna i dynamiczna;
- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
9. Podstawy technik linowych:
- zjazdy na linie w wysokim przyrządzie – gotowe stanowiska zjazdowe;
- zjazd z pośrednim stanowiskiem.
10. Skale trudności używane w skałkach.
11. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce,
Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu podpisane przez instruktora zgodnego z programem kursu.