Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych

O kursie:
Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych przygotowuje do samodzielnego i bezpiecznego wspinania z górną i z dolną asekuracją po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne (ringi i spity), w terenie naturalnym. Przygotowuje także do wspinaczki na ściankach.

Forma zajęć:
Przeważającą częścią są zajęcia praktyczne w terenie przeplatane teorią. Czas trwania – 3 dni.

Miejsce i terminy
Szkolenia odbywają się na Jurze Krakowsko – Częstochowskiej, w jej północnej części. Dojazd i zakwaterowanie w własnym zakresie kursantów. Minimalna ilość kursantów 2, maksymalna ilość kursantów 4. terminy ustalane są indywidualnie i odbywają się w systemie weekendowym.

Program kursu:
1. Zasady bezpieczeństwa w trakcie wspinaczki w terenie naturalnym
2. Zagrożenia terenu skalnego;
3. Podstawowe informacje o sprzęcie, omówienie najważniejszych parametrów, oznaczeń, atestów, zastosowanie:

  • liny, taśmy i repsznury
  • uprzęże biodrowe
  • karabinki, ekspresy
  • przyrządy asekuracyjne
  • stałe punkty asekuracyjne i stanowiska
  • buty, magnezja,

4. Węzły i ich zastosowanie:

  • ósemka,
  • kluczka,
  • taśmowy (równoległy),
  • półwyblinka,
  • wyblinka,
  • flagowy,
  • zaciskowy,
  • podwójny zderzakowy.
  • Zwijanie i przenoszenie liny.

5. Zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny
6. Zasady asekuracji:

  • rodzaje asekuracji
  • założenie uprzęży,
  • przywiązanie do liny,
  • asekuracja na wędkę z wykorzystaniem gotowego stanowiska i założenie własnego stanowiska
  • asekuracja z przyrządu typu kubek i samozaciskowego
  • asekuracja z półwyblinki z karabinkiem HMS;
  • postawa asekurującego podczas asekuracji na wędkę
  • asekuracja dolna, technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć;
  • postawa asekurującego podczas asekuracji z dolnej
  • zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
  • przewiązywanie liny przez ring zjazdowy;
  • zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
  • wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.
  • komendy wspinaczkowe, nauka samokontroli i kontroli partnera
  • nauka bezpiecznego zwożenia wspinacza
  • nauka odpadania

7. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach;
8. Nauczanie techniki wspinania:

  • wykorzystanie chwytów i stopni;
  • ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
  • wspinaczka statyczna i dynamiczna;
  • zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.

9. Podstawy technik linowych:

  • zjazdy na linie w wysokim przyrządzie – gotowe stanowiska zjazdowe;
  • zjazd z pośrednim stanowiskiem.

10. Skale trudności używane w skałkach.
11. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce,

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu podpisane przez instruktora zgodnego z programem kursu.